PINTAR
Pintar es una de las mejores maneras de desestresarse
Ya sea una carta de amor que no estás preparado para enviar o una carta llena de rabia que es mejor que nunca vea la luz, a veces enumerar y plasmar todos los detalles en papel ayuda a quitarle hierro al asunto. Mientras que escribir puede ser terapéutico por sí solo, el hecho de diseñar la postal le da un valor añadido. También permite activar diferentes áreas del cerebro, al mismo tiempo que produce una relajación similar a la que provoca colorear un libro de dibujos. Cuando tires esa carta a la basura (o cuando la guardes en un cajón), te darás cuenta de que el mensaje que contiene ha perdido fuerza.
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